MÄNNER-GESUNDHEIT UND PROSTASPORT® Unser Beckenbodenkurs (BBM) für aufgeschlossene Männer hat zum Ziel, alle Muskelschichten und die Funktionen des Beckenbodens zu kräftigen, um damit Beschwerden vorzubeugen oder ihnen parallel zu einer ärztlichen Behandlung mit Eigeninitiative sportlich zu begegnen. Besonders bei Prostata-Beschwerden, vermehrtem Harndrang und vielen anderen Problemen trägt Prostasport mit gezieltem Beckenbodentraining zur Besserung und Wiederstabilisie- rung bei, wie Teilnehmer bestätigen. Unser Mix aus aktivem und passivem Training sowie spezifischen Yoga-Übungen kräftigt darüber hinaus die Bein-, Bauch- und Rückenmuskula- tur, die unsere Körpermitte mit trägt. Hilfsmittel wie Decken, Rollen, Kissen, Stühle u.v.m. ermöglichen ein Training auch bei leichten körperlichen Einschränkungen. Wenn Sie Ihre Lebensqualität durch mehr Aktivität verbessern möchten, beraten wir Sie gerne unverbindlich und natürlich vertraulich. Kursleiter ist Wolfgang Ruck, Kneipp-Gesundheitstrainer und Übungsleiter SKA mit den zusätzlichen SKA-Aus-bildungen für Beckenbodentraining und Entspannungstechniken. Langj. Yoga-Erfahrung rundet sein Profil ab. Neues Internetportal der Bundes-zentrale für gesundheitliche Aufklärung: Männergesundheitsportal